饮茶是中国传统饮食文化，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。大家都知道茶有保健功能可大多数人都不知道各种茶的功能是具体而有别的。下面由小编为各位整理一下各类茶的不同功效。

 

茶叶分为六大类：绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶(青茶)、黄茶、白茶。

 

绿茶：绿茶是一种不经发酵制成的茶。因其叶片及汤呈绿色，故名。                                         

具体功效有：1.有助于延缓衰老；2.有助于抑制心血管疾病；3.有助于预防和抗癌；4.有助于预防和治疗辐射伤害；5.有助于抑制和抵抗病毒菌；6.有助于美容护肤；7.有助于醒脑提神；8.有助于利尿解乏；9.有助于降脂助消化；10.有助于护齿明目。   

 

红茶：是一种经过发酵制成的茶。因其叶片及汤呈红色，故名。

具体功效有：具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效；可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能；红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

        

乌龙茶：亦称青茶、半发酵茶，代表茶是铁观音。

具体功效有：提神益思、消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等：还有防癌症、降血脂、抗衰老等。

 

白茶：白茶是一种轻微发酵茶，具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等类，故名白茶。

具体功效有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白毫。还可治糖尿病，能预防脑血管病，可以降血压，抗病毒提高免疫力。

 

黄茶：是由于杀青、揉捻后干燥不足或不及时，叶色即变黄，而产生的一种茶。

具体功效有：保护脾胃，提高食欲，帮助消化。对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。此外黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效。

 

七。黑茶：属于后发酵茶，其独特的加工过程，尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效，是其他茶类不可替代。喝陈年黑茶治疗肠胃病效果可以说是“药到病除”。

 

具体功效有：黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等。