自制普洱减肥茶，方便简单高效，虽然减肥很辛苦，不能吃自己爱吃的，不能喝自己爱吃的。减肥等于拒绝美食。但其实并不完全如此，今天教你自制普洱减肥茶，保证能吃到美味又不发胖。 

   这款减肥茶适合消化不好的人。胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。

   普洱减肥茶：

   原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。  

   做法：热水冲泡，饭后半小时饮用效果好。

   功效：帮助消化、消除油脂。  

   普洱茶属于熟成茶，其中含有的catechin可以防止肥胖和水肿的效果，并能改善血液循环和整肠健胃，是治疗便秘的好帮手！根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。 

   普洱减肥茶事实上市瘦身美颜的方针，只有在保证营养很是全面并且均衡的同时节制低热能摄入，坚持喝普洱茶，才是真实的康健减肥，才不会反弹！