当归20克，白芍20克，川芎20克，熟地20克，开水500毫升，冰糖或蜂蜜少量（蜂蜜在饮用前才加）
　　做法：一切资料分4等份，每次取1份放入，将资料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟即可
　　合适的人：例假不顺，经痛，例假不规则
　　饮用时机：当茶喝，一天喝完最佳
　　成效：女孩子都很介意自个的肤质与气色，多吃含维生素A，C，E等绿黄色蔬菜，由于它富含很多的胡萝卜素，在体内可转换成维生素A，不光能够红润肤色，更能让皮肤常保年轻状况。
　　不宜：拉肚子的美人们不宜