心血管疾病如冠心病、动脉硬化、脑出血、中风，等已成为人类的“安康榜首杀手”，喝茶能有用的下降血脂，血压，及血液中的胆固醇以避免心脑血管疾病，并维护咱们的安康。

什么是导致心脑血管疾病的主要缘由呢？

　　心脑血管疾病不是由单一的单个缘由导致的，他有许多的潜在因子如血液胆固醇的添加，血脂的添加，高血压，短少训练，酗酒，抽烟，工作和生活的压力，肥壮，宗族心血管疾病史，年纪的增长，等等。但研讨标明，其主要且直接的缘由仍和血脂增高有密切联系。

为何喝茶能避免心脑血管疾病呢？

　　茶叶中的茶多酚，他别是儿茶素有很强的降脂功用且能有用维护毛细血管，使血管壁松懈、有用直径增大、弹性增强，甚至在血管受到破坏时，茶多酚也可使血管的功用得到康复。有利于人体血管的舒张，增强微血管的弹性和韧性，起到避免心脑血管的效果。 

　　茶色素能够铲除自由基按捺脂质过氧化效果，维护细胞不受损害，坚持其布局和机能代谢活动正常。 

　　茶色素能够下降血脂，阻碍血清总胆固醇、甘油三酯、和低密度脂蛋白升高，并提高高密度脂蛋白的水平，明显按捺胆固醇在动脉壁内堆积，减小脂质斑块面积。 

　　抗凝血改善微循环：血小板黏赞同集合增强是血栓构成的重要缘由之一，血栓构成又是心肌梗塞和脑梗塞发生的危险因素。茶色素不仅能按捺血小板集合，还能使现已集合的血小板解聚。，有用避免血栓构成。 

　　茶叶中的生物碱具有扩大血管，添加心脏输出量，使血液进行有用循环的效果，尤其是茶碱具有松懈平滑肌的效果，使用它能扩大血管肌肉比的特性，能够医治高血压性头痛。 

　　茶叶中还富含一些维生素如维生素C，它能推进脂肪和胆固醇代谢，从而医治因血压升高导致的动脉硬化。 

　　维生素P又称血管浸透维生素，能坚持细胞与毛细血管的正常浸透压，加强血管抵抗蛋白质的浸透，增强血管弹性，有利于下降血压。 

　　因而，常常喝茶能起到避免心脑血管疾病的效果