茶友应该拥有的一份茶单
喝茶虽然养生
但前提是要喝对茶
如果喝不对茶
不只功效没有发挥好
也容易造成不必要的麻烦
商务人士
凤凰单丛、安化黑茶、普洱茶
肠胃
商务人士每天不只要动用脑子，还要动用肚子
工作应酬两不误，神经疲劳、肠胃发炎免不了
这类人最适合饮用凤凰单丛和普洱茶
有助于身体的排毒、消炎
减轻烟酒对身体造成的损害
补充身体需要的营养，加强身体机能缓解疲劳
白领丽人
乌龙茶、安化黑茶普洱茶、绿茶
美容
坐得多、走得少
不少漂亮苗条的妹子经过工作这把杀猪刀
成了一个个
腰有泳圈、眼有黑圈、腿粗如圈的疯狂工作者
各位女性想要告别“三圈”还是要
多喝乌龙茶、普洱茶、绿茶
这三种茶可以阻止脂肪在体内的沉积
丰富的微量元素有助于改善肌肤
消除暗沉，还可以降血脂，防止动脉硬化
脑力劳动者
茉莉花茶、绿茶
疲劳
就算你有爱因斯坦的大脑也要停下来休息
避免脑细胞用量过度
休息时候可以饮用茉莉花茶或者绿茶
这两种茶特有的芬芳和功效
有助于大脑神经的舒缓
达到消除疲劳，轻松舒适的状态
体力劳动者
绿茶、乌龙茶、红茶
能量
体力劳动者所需要的就是如同大力水手一样的能力
因此乌龙茶和红茶最合适
既能迅速补充体力，又能有效补充身体流失的能量
此外，周围空气污染严重
常常处于室外也需要饮用绿茶
可以帮助排毒、除尘，增强抵抗力
宅男宅女们
绿茶、花茶
免疫
这类人群的座右铭是能躺着绝对不坐着
长期缺乏运动容易导致身体虚弱、免疫力低下
因此这类人可以选择饮用绿茶、花茶
其能够帮助身体机能的转变
增强排毒能力和免疫力
亦能够补充身体需要的微量元素
阳虚体质
安化黑茶、乌龙茶、普洱茶
暖胃
阳虚体质最大的特点就是寒！
是暖的绝缘体
因此喝茶需要选择暖胃、暖身的茶
比如乌龙茶、普洱茶等
其温和的性质有助于补阳去寒，暖肺开胃
长期饮用可使面色红润，怡神气和
具有良好的保健功效
阴虚体质
黄茶、白茶
养分
和阳虚体质相反的阴虚体质
一个字——热！
干枯，没有水分，睡眠不佳
这类人可以选择饮用黄茶、白茶等
清爽的茶类，补充水分和养分
气虚体质
安化黑茶、红茶、普洱茶
抗病
这类人经常疲惫无力、抗病能力弱、出虚汗
最适合饮用红茶和普洱茶
这些属于温和型的茶类
能够增强免疫力，并且能生热暧腹
还可助消化，去油腻
湿热体质
铁观音、花茶
肠胃
湿热体质者容易口臭
排泄不畅，状况令人担忧
铁观音和花茶无疑是最好的选择
既能补充身体水分
又能加强肠胃功能，有助于症状缓解
茶友们请对号入座哦
没有最好的茶，只有最适合自己的茶！
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