一个真正成功富有的人，必定拥有三样东西：身体健康， 美满家庭，最后才是财富。只有身体健康，家庭美满了，才有机会创造财富，创造出来的财富才有意义！

目前全球有160多个国家和地区、近30亿人喜欢喝茶。茶叶起源于中国，但世界上人均茶叶消费最多的却是土耳其。土耳其一年的人均茶叶消费达到3.2千克，中国排名第19。

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而在对百岁老人长寿调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。

 

据日本科研人员试验结果证实，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍。茶多酚为茶叶的主要功效成分，对人体具有独特的保健和治疗作用。茶多酚具有抗衰老和清除自由基，抗癌及抗辐射，除臭及清除牙垢，降血脂、抗过敏及杀菌等作用。

 

日本政府在1999年启动“饮茶预防全民癌症”计划，共调查8522人，跟踪10年，其中癌症患者419人，有饮茶习惯的女性癌发时间比不饮茶者晚约7年，男性延迟时间为3.2年。新加坡国立大学的研究人员，对63257名45岁到75岁的新加坡华人进行12年的跟踪调查。发现与没有喝茶习惯的人相比，常喝红茶的中老年人患帕金森氏症的概率降低了71%。

 

日本进行的流行病学研究表明，每天喝茶10小杯，男性心血管疾病发生的危险指数比每天喝少于三杯的，可以减少42%，女性可以减少18%。

 

喝茶同样会让人莫名其妙地开心，这是因为茶中的氨基酸促进多巴胺的大量分泌，而多巴胺是主导人体情感、愉悦感、性欲、瘾性等的物质。喝茶的愉悦感是不自主的，不受意念控制的。

 

喝茶一分钟，可以解渴，喝茶一个小时可以休闲，喝茶一个月可以健康，喝茶一生可以长寿。根据长寿人群的调查研究资料，一个人有喝茶习惯，往往比较长寿，而长寿年龄108岁，被称为“茶寿”。

 

中国是茶的故乡，早在3000年前，就有了喝茶。然而，今天世界上最大的茶品牌却在英国（英国不产茶），每年230亿美元的销售额，相当于我国整个茶产业(7万家茶厂)全年产值的70%。

但是有的人也会有疑问，我天天喝茶可还是患了一些疾病。上述的例子说明喝茶可以大大减少患病的几率，但是不能完全肯定饮茶一定不患病。饮茶是一项健康的饮食习惯，就像我们需要每天进行锻炼一样，让这些健康的习惯成为生活中的一部分，减少病痛对我们的折磨。

健康养生，闲适自在。