喝茶可以养生，但是喝的方式或者是喝的茶不对，反而会带来一些副作用。

 

　　1：结石

 

　　有些办公室职员喜欢在加班的时候泡上一杯浓浓的茶（铁观音等），以缓解疲劳帮助养生，但是这种做法是不太正确的，特别是加班的时候空腹喝茶，人体会吸入大量的草酸成分，进而在体内形成结石，这也是其中的一个副作用。

 

　　2：危害身体健康

 

　　一些肥胖界的人士都会选择喝茶来帮助减肥养生，因此每天喝茶的量也超出正常范围，这样的大量酗茶，对身体健康来说也是一种危害，副作用是极为明显的，要尽量保持一定的量。

 

　　3：过于刺激对于一些肠胃不太好的人，又不是喝一些养胃养生茶，会产生怎样的副作用，大家可想而知，这对胃肯定会有很大的刺激作用。

 

　　4：有针对性的毛病

 

　　喝茶养生是一定要分季节分年龄分性别的，否则也是会产生一些对内脏、关节以及生殖器官有影响的副作用，热喝绿茶、寒喝红茶，老喝淡茶、壮喝浓茶等都是不同的。