茶性要与个人体质互补

 

   一般来说，茶的发酵度数越高，寒性越小。他解释说，茶有绿茶、白茶、黄茶、清茶、红茶、黑茶等六类，寒性依次递减：“比如体质偏寒的人，吃青菜和西瓜都腹泻的人，肯定受不了绿茶。建议这类人喝红茶。”潘飞鹏建议说，而湿热体质的人，例如比较健壮、结实、气粗的人就不适合喝红茶，相反要喝偏寒性的茶，以减轻体内湿热。