喝茶对肾是有利的影响，不管是哪种类型的茶，鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸有特别的功效，生普洱茶更为明显，有肥胖、血脂高、尿酸高的不妨试试。每天饮量控制在5-10克，对有肾结石患者有排石作用。

   1、喝茶使人精神振奋，增强思维和记忆力。

   2、喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢。

   3、喝茶能延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓的发生。

   4、饮茶有良好的减肥和美容效果。

   5、喝茶能维持血液的正常酸碱平衡，茶叶的碱性物质、黄嘌呤等生物碱，能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

   6、喝茶有防辐射作用，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。