喝茶有许多的讲究，比如选择茶叶就非常重要，种类不同的茶功效不同，如果选择不适合自己的茶叶，就可能会对自身健康有害。杨跃明说，喝茶还有“季节性”。下面就随着小编一起来看看吧！

 

    问题一：茶有很多种，是否它们的功用都一样？

 

    答：不同的茶功用是不尽相同的。就绿茶来说，其性味甘、苦，微寒，有清热、解毒、利尿的功效，适合内热体质的人群；而红茶、黑茶，性味甘、温，有散寒、温阳、暖胃的功效，适合虚寒体质的人群;青茶、白茶、黄茶性味甘、平，有清热、生津、润燥的功效，适合平性体质的人群。

 

    问题二：每天喝多少茶比较适宜？喝茶有没有季节性的讲究？

 

    答：从医学角度来说，人体一天需要的液体量大概是2000毫升。如果根据茶叶来折算，一天大概10克。

 

    喝茶也是讲季节性的。一般来说，春季宜饮花茶类；夏季宜饮绿茶类；秋季宜饮青茶、白茶、黄茶类；冬季宜饮红茶、黑茶类。