有时候有些人会因为口臭带来困扰，今天小编就给大家介绍几个方法，其中简单最有效的方法是咀嚼茶叶就可以消除口臭啦，下面就为大家一一道来。

 

    第一法：口嚼茶叶

 

    将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。3V.Q(茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。，但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。

 

    第二法：正确的刷牙及 清洁舌苔法

 

    饭后刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法。舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完善预防口臭 。

 

    刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。

 

    第三法：健康饮食

 

    口臭是怎样形成的，许多人并不 知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。

 

    空腹时，胃气上扬，不仅会导致严重的口臭，同时对健康也很不利，所以健康的饮食是预防口臭的最根本方法。