春天风干物燥，养生保健最需提防春燥，提防春燥最简单方便的方法当然是喝茶，接下来将为你介绍春燥喝什么茶。

1、茉莉花茶

茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效，能提神醒脑，解春困。

 

2、蜂蜜水

蜂蜜含有多种人体必需的营养素，易被人体吸收，有清热、润燥的功效，在春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。

 

3、玫瑰麦冬茶

玫瑰花15克-20克，麦冬20克。将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后，将头遍茶倒掉。这款茶饮非常适宜在春天饮用。因为玫瑰花有清热解毒、活血化瘀的功效。春季饮用可以美容肌肤，起到淡斑的作用，还能防止上火。麦冬有润肺止咳的功效，也很适宜春季饮用。

　

4、绿茶　

绿茶可以祛毒、清肝、利胆。而且，绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽。喝点龙井、碧螺春等，败火效果很好。如果大便不通畅，郁火繁盛，喝点铁观音也可以。

　　

5、菊花桑叶茶　　

杭白菊 6朵，冬桑叶6克，绿茶适量。 

将菊花、冬桑叶和绿茶放入杯中，用沸水冲泡。代茶饮，不时饮用。有疏肝明目、散风泄热功效，对外感风热、咳嗽等症有效。

　　

6、绿梅花红茶饮

绿梅花6克，佛手花3克，乌龙茶5克。将上述药茶放入杯子内，以沸水冲泡后盖上盖子约10分钟，待温后饮用。代茶饮，不时饮用。适用于肝胃气痛、两胁闷胀、纳食较少者。

 

7、刺五加茉莉花茶

刺五加6克，茉莉花3克，绿茶5克。 

将上述药茶放入杯子内，以沸水冲泡后盖上盖子约10分钟，待温后饮用。代茶饮，不时饮用。可益智安神、补充津液。适用于倦怠疲乏者。