普洱茶是什么茶？目前依旧存在很大的争论，主要是因为普洱茶分生熟，其工艺大有不同。那么，普洱茶熟茶又是什么茶呢？这个就比较简单了，按照制作工艺来说，经过了渥堆后发酵的普洱茶熟茶无疑是黑茶类的一种。

 

而以紧压普洱茶熟茶来说，它又是晒青毛茶经过渥堆后发酵之后再次紧压而成，也可以算是再加工茶类的一种。那么，常喝普洱熟茶有哪些好处呢？一起来看看吧。

 

防治血管硬化

普洱茶熟茶即普洱熟茶，主要的活性作用成分是红茶素(TR)、黄茶素(TF)、茶褐素(TB)、没食子酸和维生素C等。发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，发酵中，维生素C也成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。

 

暖胃护胃

含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶，在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。未转化的生普洱茶则和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用。

 

普洱茶熟茶功效多，适合中老年人

发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。熟普洱茶的功效概括起来主要有：降脂，降压，养胃，较适合中老年人群。

 

普洱茶熟茶性温和，比起生茶来说，在保健养生功效上更为显著。不过喝熟茶的话，也最好不要喝新茶，放两个月再喝，养生功效更佳。