茶叶是世界上最古老的饮品，是中华民族的举国之饮，中国的茶，历史悠久，发展至今已有几千年的历史，茶之所以流传至今，是因为茶一身是宝。

 

茶叶第一宝：养生

中国人常称所饮者为清茶，食者为淡饭，而诸多事实证明，长食粗茶淡饭，不嗜酒肉者，常多上寿，诸多世界长寿之乡的长寿秘诀也和饮茶习惯有着莫大的关系。日本僧人荣西法师在其著作《吃茶养生记》的序中说：“茶者，养生之仙药也，延寿之妙术也；山谷生之，其地神灵也；人伦采之，其人长命也。”《旧唐书-宣宗纪》中记载，有位130岁的僧人到了洛阳，宣宗召见并问他：“服何药如此长寿？”老僧答曰：“贫僧素不知药，只是好饮香茗，至处唯茶是求。”这是正史中对饮茶长寿的明确记载。

 

茶叶第二宝：药理作用

相传，著名的医学家李时珍入深山采药，遇到毒蛇，被其咬伤，身中蛇毒，在生命垂危之际，得茶而解之。茶之为药用，历史悠久，古籍中也有不少记载，如《本草》、《茶谱》都记载了茶的止渴、提神、消食、利尿、治喘、去痰、明目益思，除痰去疾，消炎解毒、益寿延年等20多项功效。唐代大医药学家陈藏器在《本草拾遗》中称：“诸药为各病之药，茶为万病之药”。由此可见，茶的药用价值对于我们平时的养生保健具有重要的作用。

 

茶叶第三宝：美容

女性都追求窈窕的身材和姣好的面容，窈窕的身姿需要锻炼，而锻炼需要时间，在经济高速发展的今天，最宝贵的就是时间，人们根本没有多余的时花费在运动场上。而喝茶，既无需花费大量时间，有无需痛苦的在运动场上挥泪如雨，只需优雅的躺在藤椅上，缓缓的倒上一杯清茶，轻轻抿上一口，闭上眼睛，感受着清香、甘甜的茶汤缓缓地流进喉咙，浸润着心脾，就在这样发惬意的享受中，即可达到降脂减肥的功效，在毫不费力的享受之中给你想要的窈窕身姿。