喝茶减肥切忌多饮，下面就跟着小编一起来看看吧！

   喝茶的好处多多，但是我们 要常饮，不要多饮。因为茶叶中含有大量的生物碱，一次饮茶台服哦易使中枢神经过度兴奋，心跳加速、增加心肾负担，晚上还会影响睡眠。另外，过高浓度的咖啡因和多酚类物质对于肠胃会产生强烈的刺激，会抑制胃液分泌，影响消化功能。

   明代的许次纾也曾在《茶疏》中提到：“茶宜常饮，不宜多饮”这个观点。