减肥也要科学喝茶，下面就跟着小编一起来看看吧！

   很多减肥的朋友为了追求减肥效果，而大量饮用浓茶，这是不正确的。因为喝浓茶，会出现“茶醉”现象，比如胃部不适、烦躁、心悸、头晕等，所以，喝茶可以，我们要正确喝茶，切勿为了追求效果快速而盲目加重茶叶的分量。记住，茶“久食令人瘦、去人脂”。而不是茶浓令人瘦。

   茶和水的比例注意一下，尽量不要超过1：50，尤其是绿茶，尽量低于1：50最好。