喝茶正确的饮法。下面就跟着小编一起来看看吧!
1、喝茶水温不宜过高。伊朗研究人员曾发表研究指出,每天喝一杯热茶,容易增加食道癌风险。而且,当茶水水温介于65℃~69℃时,食道癌发生风险会翻倍,一旦茶水的水温超过70℃,食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完,罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而另有研究发现,喝茶时,茶水温度介于56℃~60℃,对健康较为有利。
2、选购茶叶若含有农药,也会不利于健康。避免方法有两点:
(1)选购可信任厂家出品的明前茶,清明前天气较冷,无需喷洒农药除灭害虫,所以无需担心茶叶残留农药的问题。
(2)购买明后茶叶后,可在第一泡时将水倒掉,泡茶时将盖子打开,不要闷住水蒸气,这样有些农药物质会随水蒸气蒸发。