如果你肠胃不好建议喝这两种茶
现在好多人都肠胃不好，肠胃不好的人可以喝茶吗？要喝什么茶？
1、红茶
红茶经过全发酵烘制，氧化酶可以将茶里面的茶多酚进行转化，削减茶多酚的含量，这样就不会对人体的肠胃造成很大的刺激。红茶是全发酵茶，喝起来口感甘醇，如果是肠胃不好的朋友，建议多喝红茶。
红茶里面的茶多酚氧化物对人体消化有很好的促进作用，所以红茶可以养胃。
如果能在红茶里面添加一些糖，还能起到消炎的作用，可以有效保护胃黏膜，治疗溃疡。
2、 金花普洱
普洱茶性温和，饮用浓度适宜的普洱茶，不会造成肠胃的刺激，进入人体以后，可以在胃表面形成一层保护膜，所以长期饮用，可以护胃养胃。
普洱茶可以抑制人体肠胃有害微生物生长，对乳酸菌一类的有益菌还有促进成长繁殖的作用。可以有效调节肠胃功能。普洱茶里面的生物碱类可以促进胃液分泌，黄烷醇类可以增强胃肠蠕动。
研究发现，如果是优质的普洱茶，生长金花可以更好的协调肠胃，儿茶素化合物、茶叶皂甙可以抑制多种病原菌成长。
肠胃是我们重要的饮食消化部位，关爱自己的肠胃，让它远离疾病困扰。每天一杯茶，为了自己的肠胃健康！
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