傍晚别喝茶
傍晚别喝茶的介绍如下：
茶叶中的咖啡因具有提神的作用，有的人对咖啡因又特别敏感。如果傍晚了，还来一杯茶的话，很可能影响晚上的睡眠。建议爱喝茶的朋友，下午五点后就别喝了。
过度迷信喝茶，并不明智
说了这么多茶的好处和喝法，有的朋友可能会觉得，光喝茶就能预防各种疾病，就能健康长寿了。
其实不然，自古至今我们就对「长生不老」充满了渴望，但现实是，并没有哪一种食物或饮品能让人健康长寿、不患病。
对于不喜欢喝茶的朋友，也没必要逼着自己去喝茶，健康的生活方式才是通往健康长寿的根本。
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