夏天天气炽烈，室中气温很下，呆正在室内是最温馨最风凉的了，那要若何减肥呢?当然是喝减肥茶往减肥了，特地是下午时分，非论是正在家借是正在办公室，皆可以或许很便当天冲泡一杯中医减肥茶，既能养神又能肥身。那么，有哪些中医减肥茶成果比较好呢?小编为大年夜家保举4款中医减肥茶，具有往脂消水肿的强大年夜做用哦，让您沉松喝茶养出安康苗条身材。

　　陈皮乌梅普洱：止胀解腻

　　原料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

　　做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包减500cc沸水泡开，茶色转为黄色，再减进陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟便可。

　　功能：陈皮促进肠胃讲消化，有助止气止背痛，减缓背胀，乌梅与陈皮恰好酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改擅心鼻枯燥。

　　提醉：没有宜空肚饮用，仄居有胃酸分泌过量者，以1杯为限，免得喝多背痛。

　　山查益母黑茶：消脂往肿

　　原料：山查果3-5颗、益母草1钱、黑茶茶包1个。

　　做法：将山查果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c沸水泡开，待茶色转为红色，减山查与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟便可饮用。

　　功能：山查解油腻助消化，可降胆固醇，益母草利水消肿，排下肢多余水分;开适应酬多、行动少，有小背或小腿水肿者。

　　提醉：山查与益母草会促进肠胃讲爬动，没有宜空肚饮用，免得刺激肠胃讲。

　　荷叶泽泻饮：消弭水肿

　　原料：荷叶战泽泻各6克、何尾乌战丹参各3克。

　　功能：荷叶与泽泻有助利水消肿、辅佐水分代开，何尾乌可辅佐往除油脂、丹参可活血化瘀。

　　做法：药材洗净后，减500c.c沸水扔开便可饮用。

　　提醉：肠胃从命强、胃痛胃食讲顺流者没有宜。

　　各类减肥茶饮用重视事项

　　荷叶茶：尾先必须是浓茶;其次是一天屡次，4~6次最开适;第三最好是正在空肚时饮用。

　　决明子：干热天域身材毒素堆集比较多者、便秘性肥肥人群饮用要收及重视事项：正在早餐今后饮用。

　　绿茶：正在饭后一小时喝。借使假定吃完饭后坐刻喝茶，光阴少了简单诱收贫血，而比及饭后一小时，食品中的铁量曾根基吸支完，那时分喝茶便没有会影响铁的吸支了。

　　乌龙茶：喝乌龙茶减肥最好是要对峙下往，其真没有是讲奇我喝一次便能起到减肥的做用。