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最佳的饮茶时间
普洱茶
 
   众所周知长期饮用普洱茶对身体好,普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量,使血管舒张,从而加速血液循环,解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
   既然普洱茶有那么多功效,那到底什么时间喝茶才更能很好的吸收?今天小编就简单的给大家讲讲,下面就一起来看看吧!
   我认为较好是进食后半小时好再喝茶的好,因为普洱茶中含有物质会与人体所摄取的铁结合,长期的饭后就喝茶,会影响身体对铁的吸收,再者茶叶中含有较多的鞣酸,若饭后马上饮茶,鞣酸可能会与食物中某些微量元素结合,影响吸收,时间一长也会引起体内这些元素缺乏。
   研究发证明,人在进食后半小时,食物中的大部分微量元素已经吸收完毕,此时再饮茶则无干扰吸收之弊。
 
作者:玲儿
日期:2023-07-10
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