古代谚语:开门七件事“柴米油盐酱醋茶”，茶已成了生活不可缺的一部分。饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，因此饮茶也有助防老，具有养生保健功能。茶含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。

 

   虽然喝茶有种种好处，但平时我们也要注意一些事项，合理的喝茶，这样才能把茶喝得更健康。

 

   小编今天为大家例出几个我们日常生活喝茶的误区，一起来看看吧！

 

   1.喜喝新茶

   时新茶指的是鲜叶炒制不足半个月的新茶，由于新茶存放的时间较短，含有较多的未氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，容易对胃产生刺激作用，容易诱发胃病，胃不好的人应少喝新茶。

 

   2.空腹喝茶

   空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加上水吸收率高，致使茶中很多不良成分进入体内，引起心慌，头晕，手脚无力，加重饥饿感等症状。

 

   3.酒后喝茶

   酒后喝茶不是好的习惯。很多人误以为茶能解酒，其实不然，如果酒后立即喝茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体内，使肾脏受到损伤，降低肾脏的功能，增加心脏和肾脏的负担。

 

   4.饭后马上喝茶

   饭后马上喝茶容易使茶中酚类与食物中的铁质，蛋白质等产生反应，时间长了，对身体会造成很多不良的影响，正确的方法是：半小时后再喝茶。