大暑是农历二十四节气之一，太阳位于黄经120°。大暑期间，中国民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。

《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。

 

大暑时，喝点好茶很是必要。

此时外热内寒，饮茶宜以寒凉的白茶、绿茶为主，退热祛暑，兼以温性的花茶、乌龙茶辅佐，不致因饮茶过于寒凉而伤及阳气。

 

若久居空调之室，人体则是外寒里寒，饮茶宜暖性的熟普、红茶为主，祛除体内的寒气。

 

暑气绕身、潮湿闷热的当下，喝茶才是正经事，吃茶而心静，心静则自然凉。

不论是一杯清香的茉莉花茶、甘甜的凤凰单枞、兰香的太平猴魁……还是陈年白茶、普洱…总之，大汗淋漓于大暑，总是好的，以茶气发汗，蒸发出体内的污秽。