茶由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作 用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。茶还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 今天小编就给大家讲讲茶叶的功效，下面一起来看看吧！

   (1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

   (2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

   (3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

   (4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

   (5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

   (6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

   (7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

   (8)饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

   (9)饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。