晚上喝普洱茶护胃、补肾、安眠，今天小编就给大家讲讲，下面一起来看看吧！

 

   夜里阴气盛阳气弱,阳气内敛,气机下降。人们在一天的辛勤劳作之后，气力消耗，已经较为疲惫，所以需要补气，调养心神，为第二天的工作储备能量。补气主要是通过调养脾肾来完成，晚上阳气衰，脾胃消化功能已减弱，加之很多人往往晚上吃的多、吃的好，这对脾胃是一个很大的负担，中医认为“胃不和则卧不安”，晚上人体的能量多用于消化，容易导致心神耗伤，神志不宁，对睡眠的影响也很大。

 

   针对这一情况，普洱熟茶便是很好地选择，熟茶是经过发酵后再加工而成，具有粘稠、甘滑、醇厚的特点，进入人体肠胃会形成保护膜，对胃产生有益的保护作用，长期饮用可以起到护胃、养胃的作用。熟普中的咖啡因经多年陈放发酵，作用减弱，所以喝后不会兴奋，能够使人安睡。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用。普洱熟茶还有补肾固精的作用，热饮肠胃舒适，还可治疗尿频。