冬天还没有到很多人已经感觉到手脚开始冰冷，而到冬天的时候，很多人的手脚简直就像地窖一样冰冷。要如何缓解这种情况呢？今天，小编为大家推荐几款简单的暖身茶，让你手脚温暖更滋润。

　　

　　红枣茶

 

　　红茶是女性的好伴侣，不仅可以生吃煲汤还能泡茶饮。具体做法非常简单，将红枣划开去掉核，然后用沸水冲泡即可。红枣茶健胃养肝，益气补血，是一款可以作为日常饮用茶的饮品。

　　

　　玫瑰普洱茶

 

　　玫瑰花能够活血散瘀，理气解郁。普洱茶能够抗老防辐射还能消脂减肥。这两样结合在一起再加上蜂蜜，不仅香味宜人，味道爽口，对身体也大有好处，不仅能暖身，还能消除紧张抑郁的情绪。

　　

　　牛奶红茶

 

　　牛奶加上红茶就是典型的英式下午茶的饮品，这款饮品能够增强人体抵抗力还能补气益血。只要掌握了这种做法，再也不用花大价钱去买市面上的奶茶了。先将红茶煮沸五分钟，然后加入煮好的牛奶当中，再加适量的盐，还可以根据自己的口味加上蜂蜜等。

　　

　　枸杞茶

 

　　《本草汇言》中记载：枸杞能使“气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。”十全之妙的枸杞茶也具有暖身的效果，手脚冰冷的人可以抓一把枸杞然后倒上热水为自己制作一杯简单健康的枸杞茶。