人们常说女人是由血液养起来的，此言不虚。由于时常会有特殊的生理状况出现，所以血亏经常出现在女性身上，女性也会由此常常生出 疲惫不堪之感。又加之，如今的大部分女性都是有工作的职业女性，平时工作压力较大，容易出现气血不足的症状。所以，对于女性而言，补血养气就成为她们日常生活中非常重要的工作之一。

　　　那么如何才能实现这一目标呢？除了注意食用大枣，饮用红糖水，注意调节自己的心情之外，女性们还不妨尝试饮用一些补血益气茶。下面，我们就将为广大女性朋友介绍几款补血益气茶，以便女性们能够根据知己身体的实际情况选择饮用。

 

　　　益母草红糖甘草茶

　　　原料： 益母草200克（鲜品400克），绿茶2克，甘草3克，红糖25克。

　　　制作方法：

　　　1：将益母草，绿茶，甘草放入锅中，加水600毫升，煮沸。

　　　2：5分钟后取汁，即可饮用。（一次分3次温饮，每日1剂） 

            

　　　枸杞党参茶

　　　原料：枸杞子15克，党参5克，红枣5颗。

　　　制作方法：

　　　把枸杞子，党参，红枣一起熬煮，然后即可食用。