茶可以增强人体的免疫力，今天小编就给大家讲讲，下面就一起来看看吧！

    免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（例如细菌，病毒等），处理衰老，损伤，死亡，变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。个人的免疫力固然跟自己本身的体质有关，但是通过适当的科学方法也可以增强自己的免疫力。茶叶中含有较高含量的维生素C，可以有效提高免疫力。同时，也有研究认为茶里含有的氨基酸也能增强身体的抵抗力。总之，饮茶是一种既便捷又健康有效的方式，对于身体免疫力的增强有着明显的效果。