茶叶中蕴含着许多自然养生的概念 ，美容护肤就是其中重要的功效之一。茶叶中的维生素，矿物质等营养元素可以调节皮肤机能，促进皮肤更有活力；茶多酚可抗氧化，抗衰老，抗菌，防肥胖；咖啡碱提神醒脑，有紧肤收敛作用；吸收单宁酸并排除人体黑色素，使皮肤更白皙；糖类可曾强肌肤免疫力；叶绿素促进组织，血液再生。由此看来，只要每天坚持不懈饮茶，用茶，那么必然会产生美容护肤的效果。

　　　1：美白嫩肤

　　　绿茶能深层清洁肌肤污垢和油脂，具有软化角质层，使肌肤细嫩美白的功效。而且茶溶能从里到外温和身体，患有虚寒体质者尤为适用。　　　

　　　2：收缩毛孔

　　　茶叶还具有嫩肤的作用。皮肤暗淡时，用少许玫瑰花粉加上温红茶，敷在额头及双颊，可以焕发皮肤红润及活力；没喝完的凉绿茶也可以当洁肤水使用，浸湿棉片后擦拭皮肤，其中的儿茶素能收缩毛孔，增加皮肤弹性。

　　　3：祛痘

　　　从古代开始，就有以茶叶为药膏治疗皮肤疾病的民间方子。因此，如果脸上长了痘或者炎性暗疮，可用少量黄连粉配凉绿茶研成细末，敷在患处，每日一次，即可去除恼人痘痘。