白茶性凉，一般适合在夏季和秋季饮用，但有些喜好比较单一的人会一年四季都选择喝白茶，但一年四季适宜喝的白茶还是有所区别的。不同季节喝不同的白茶。

 

   春饮白毫银针

   春季人体处于舒发之际，可选择采于早春的白毫银针，早春白茶的鲜茶芽针中，抗氧化剂(如茶多酚)也特别有活力，更利于散发冬天积郁在人体内的寒气，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困。

 

   夏饮白牡丹

   夏季溽暑蒸人，此时宜饮白牡丹，其味甘爽，茶性偏凉，具有清热解毒、消暑去火、止渴提神等功效，生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。

 

   秋饮贡眉

   秋季天气干燥，常使人口干舌燥，宜喝贡眉，其内含营养更丰富，保健功效也更强一点，

   以贡眉保养身体，无疑是上好选择。

 

   冬饮老白茶

   冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜老白茶，其色橙黄明亮，极佳的御寒、驱寒的饮品。从而增强人体对冬季气候的适应能力。

   白茶不同的品种有特性和功效不同，对人体的保健作用也不相同。随着季节变化来选茶，能更好地发挥白茶的功效。