相比很多人都知道普洱茶的功效最显著的就是减肥。实际上，普洱茶能减肥是因人而异的，而且也因时而异。首先，如果想要减肥的话，最好是在饭后半个小时喝普洱茶。

 

这是因为刚刚吃完油腻的饭菜后，如果饮用一杯普洱茶就会起到促消化的作用，能够非常及时地将身体内的多余脂肪排除。如果在饭前饮用的普洱茶的话，身体内所沉积的脂肪就能够消解，而且还能疏通肠胃，吃饭的时候反而会胃口大开，从而更容易肥胖。此外，普洱茶还会增加人的饥饿感，如果耐不住饥饿的话就会适得其反。

 

除了饭前不能饮用之外，晚上九点以后也不要和普洱茶，否则会增加肾脏的负荷，甚至长出非常难看的眼袋。到时候没有减肥，就连颜值也没了，这可就不要怪普洱茶了。

为什么普洱茶减肥效果不明显呢?有一些为了减肥，甚至将普洱茶当做减肥药来喝，定时还定量将浓浓的茶汤一口气都给喝下，但是过了一段时间之后称体重，依然没有任何效果。于是就认为普洱茶减不了肥。事实上，一次性将浓茶喝下去的话，胃及肠道短时间无法完全吸收，茶的营养物质就排出体外了，你怎么能指望它减肥呢!

普洱茶能减肥吗?这是当然的，但是你要在对的时间，用一些对的方法再加上适量的运动以及饮食上的调节，坚持了一段时间之后，就能够看见普洱茶非常明显的减肥效果了。所谓的正确的喝茶方式就是小口地满饮，并且持之以恒，总而言之，就是要长期坚持且科学的喝茶就会有一定的效果。