如今，很多女性用润口的花草茶，取代了苦涩的茶叶。但仅仅喝一种花草茶，口味又比较单一，所以花草茶也走起了“混搭风”。而中医专家表示，花草茶搭配的种类最多2-3种，并且要注意花草茶的药性，药性相克的花草茶对身体只有弊，没有利。

 

   花草茶真的只好不坏吗？济南市中心医院中医科副主任闫鑫表示，一般花草茶有理气、疏肝的作用，大多数人喝花草茶问题不大，但有些花草的药性是温和的，而有些花草是凉性的，两者的药性有时会相克，在身体内会产生有害的物质，甚至会导致花草中毒。“比如藏红花有活血的作用，而丹参也有活血的作用，两者一起服用，有可能会导致过量出血。”

 

   据了解，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。而人的体质又分为热性和虚冷，花草分为温性和凉性，所以热性体质的人适合喝凉性的花草茶，而虚冷体质的人就要喝温性的花草茶。

 

   很多女性认为喝花草茶有助于减肥，清理肠道，所以平时会以茶代水。闫鑫表示，花草茶并不会产生减肥的作用，但花草茶可以降低血脂，抑制食欲等，对减肥具有一定的促进作用。闫鑫建议，花草茶的功效虽然很多，但最好不要过多饮用，还是多喝些白开水比较好。（