秋季一定要特别注意身体，也许一杯可以温暖全身的热茶就可以帮到您。

 

   罗汉果茶：罗汉果自古被人们誉为“神仙果”，性凉味甘，能清肺润肠。 同时，还具有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用。取罗汉果少许，冲入开水浸泡，可防治高血压、高血脂，富含的糖分具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

 

   兰香子柠檬茶：兰香子原产印度，是100%天然植物，因为其丰富的植物纤维和不饱和脂肪酸，可预防高血糖高血脂，无防腐剂可以长期使用。先要自制柠檬酱，将柠檬切片放在容器里，以盖过其分量的白糖掩盖，一天左右白糖即可化成糖浆状。把适量兰香子温水冲泡，不要放太多兰香子。待兰香子泡开后加入柠檬酱和冰块即可。

 

   玫瑰普洱茶：玫瑰是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，能疏解胸闷，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。将普洱茶放在杯子中，冲入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝，然后加入玫瑰花，冲入沸水泡出玫瑰花香即可饮用。

 

   高丽参茶：高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成，有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用;特别在秋季每天的早晚服用一次，能起到养阴清热、补气生津的作用。