驱除疲劳———菊花人参茶

 

　　制作：选取菊花干花蕾4~5颗人参10~20克。将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾， 用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。

 

　　功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提 高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜 使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。