喝绿茶有禁忌
喝绿茶有禁忌
经期女性：经血 会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收；
孕期女性：茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷；
哺乳期女性：茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁 的分泌；
更年期女性：喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现 象。
老人：上了年纪的人晚上喝绿茶不容易入睡，导致休息不好 ，身体反受累。
胃寒的人：不宜过多饮绿茶，不要只为长寿目的而过量喝绿 茶会引起肠胃不适。
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