我们常说喝茶有利于健康，

那么是多喝多好吗？

如何正确的喝茶呢？

普洱茶热知识，我们一起来了解下~

喝普洱茶可以代替喝水？

虽然喝普洱茶有保健功效但是绝对不能当水喝。

因为茶水中含有大量的其它物质，摄入过多的微量物质身体不会吸收，反而会产生一些反作用。就像我们吃鸡蛋一样，人体每天只能吸收一个鸡蛋的营养物质，吃多了，一些身体不适便会随之而来，喝普洱也是这个道理。而且普洱生茶咖啡碱的含量比较多，如果喝得太多会影响睡眠。

 

新茶一定要放几年才能喝？

对于新茶，有些观点认为，生普要存放十年左右才能喝，熟茶要一两年后才行。这种说法也有一定的片面性，事实上，对于日常生活来说，作为新茶的生普、熟普，并非要十年八年和一两年后才能喝。

普洱茶的关键是原料基础，生态环境良好且制作精良的生普，新茶可以体会到浓浓的山野阳光味，沁人心脾，人们说，新有新的自然生态味，老有老的岁月醇韵就是这个道理。

另外，刚压制好的熟茶会有不同程度的新味（行内也称“堆味”），但酵技术精湛的熟茶，才出厂三两个月，却经常让品饮者以为是两三年的茶了。

 

普洱茶容易农残超标？

多数古树普洱本身就生长在生物多样性良好的环境，靠生物链循环自然生长，不需要农药的辅助，食品安全有所保障。

并且在全民重视食品安全的今天，种植茶叶的大部分地区都已实施生态茶园改造，不喷洒农药，不施化学肥料，建立生物多样性立体复合园林，有一些有机茶园已连续数年获得欧盟有机认证。

 

普洱茶保健功能是因为选料上乘？

年份越老保健功效越大？

    任何茶叶发酵后都能产生有益成分，这个和选料无关。从前的普洱茶只是价格低廉的边销茶，远销边地，后来科学发现普洱茶具有降血脂、降血压、减肥、美容、防止动脉硬化甚至还能抗癌等等。

普洱茶的保健功能与茶树资源、生长环境以及制作工艺有关。年份越老的茶在品饮的感官愉悦和保健功效上都有一定提升，但只有质量合格的产品在合适的储存条件下，茶品的品质才会朝“好“的方向转化。

 

喝普洱茶一定能减肥？

普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：

一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30%～34%，儿茶素总量达到18%～24%，且其耐泡，茶浸出物达46%～50%）。

 

二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

但是普洱茶毕竟不是药品，只是有一定保健功效的饮品。而且减肥是和多种因素有联系的，其中最关键的因素就是饮食，如果您每天吃那么多油腻的东西还不运动，喝多少普洱都是没有用的。