喝茶与健身的共同点介绍如下：

 

   1、瘦身

   喝茶能减肥已是科学验证的事实，当然，前提是建立在有良好的饮食习惯上，而健身亦是瘦身极为有效的方法。

 

   2、愉悦身心 

   喝茶是放松的时刻，坐下来安安静静地享受一壶茶的时光，万般烦恼皆消，可不是身心愉悦么？健身则是通过流汗以及跟随有节奏的音乐来缓解压力、释放烦闷、兴奋自己。

 

   3、结交志同道合的朋友 

   喝茶与健身，其实都是出自于一种兴趣，喜好，爱才去接触和学习，所以同你一起喝茶或健身的朋友们都是和你拥有同样爱好的哟，性情更接近，更容易成为朋友。

 

   4、变得美丽自信 

   茶的抗氧化，防衰老功效可比维E强多了，所以通常喝茶的人皮肤都不会太差，气质也姣好，常年喝茶的人则会比同龄人看起来年轻至少十岁呢！健身呢，通过塑造形体和增加自信来让人由里到外变得更美。

 

   5、健康长寿 

   现在茶圈子认为不健健康康地活到80岁都对不起这个行业，现在的茶界泰斗张天福先生都106岁了还精神矍铄，喝茶为什么长寿？原因太多了，又可以整理成一片文章了！健身可以锻炼我们的心肺功能，规律作息时间，注重养身保健，自然是会长寿哇。