人空着肚子的时候，适合不适合饮茶？

我观察这个问题已经很久了。我是从两个角度来观察的：一是茶文化圈子、医学圈子的说法；一个是喝茶的人，包括我自己，身体的具体感受或反应。

茶圈、医学圈是个什么说法？我看他们更多的是学术式地阐述。有意思的是，他们里面呈现出对立的两派，一派否定，另一派是支持。

 

反对方的观点是：空腹饮茶会冲淡胃酸，会抑制胃液分泌，妨碍消化；咖啡碱会加速心率而致心慌；还会引起头痛、胃部不适、眼花、心烦等 " 茶醉 " 现象……并表示，要饮茶，饭后一小时左右比较合适。

支持方的观点是：如果早上能喝一杯香浓好茶，无疑是一大享受。茶的成分中，咖啡因、儿茶素和茶多酚还能增加胃液分泌，促进消化道蠕动。他们认为，早起空腹喝茶，别担心有问题。

 

两方尖锐矛盾的观点，确实让一般人无所适从，不知如何是好！

纠缠于谁对谁错，我觉得可能并没有多大意义。也许他们都有道理，又可能道理都不充分。在当下，科学实际上对诸多问题仍处在探索、认识之中；很多时候，貌似科学的解释，实则流于片面，在某一个问题上出现多个且矛盾的答案，一点也不奇怪。

 

说理论是一码事，从实际的角度，我还观察旁人及我自己，空饮时的身体状况。

如说旁人。有报道讲，广东民间的习惯，“清早一壶茶，不用找医家”，普遍的早起空腹饮茶，身体很少生病。采访者还发现，很多资深的茶王、茶友，如果早上不喝够了茶，是不会吃其他东西的。 这些人长期空腹饮茶，身体特别好。

 

报道中的空腹饮茶习惯，笔者身边的有些茶友也是如此。

说到我本人，今年整个夏季截止到现在，约4个月的时间，数得上的过早（吃早餐），大概五到六次。由于经常熬夜，加之天气炎热，早上通常没有胃口。一般整个上午，我都是在几杯绿茶中度过的。而身体，并无任何地不适。

如果还要往更早的时间来说，那要说到05、06年，我与人合办武汉首家茶艺学校的时候了。那时住在梨园里面，每天要过早，出去至少要花20分钟。因为懒得费那个时间外餐，就长期空腹喝熟普。10多年过去了，一直也不见有什么异常。

 

但，我也有一位茶友，就是不能空腹喝茶。一空饮，人就有点头晕、胃疼。饭后喝，却啥事也没有。

所以，我以为空腹喝茶这件事，要辩证地对待，不能光听专家怎么说，也不能看别人怎么在喝，还要看自己身体能否适应。

每个人的身体条件不一样，养成的生活习性也不一样，表现在空腹喝茶上，那就存在因人而异的可能，所以不能一概而论。