喝普洱茶的减肥方法
普洱茶经过很多女性茶友的证明，是能减肥的。但是普洱茶减肥主要是辅助为主，并不能和减肥药直接相比，如果选择普洱茶减肥的MM，建议按照以下的步骤。
早餐：
1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种）
2.普洱茶10克冲泡250cc的热开水
3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖）
午餐：
1.普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc
2.采少量摄取制
3.饭后再饮用500cc
4.口渴或肚子饿时再饮500cc
晚餐：
1.采取少量摄取制
2.饭后饮用普洱茶：20克冲500cc
普洱茶减肥吗 喝普洱茶的减肥方法
晚上：
1.禁用宵夜
2.饥饿时，可喝普饵茶
3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪
4.每天三餐进食时间应一致
5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果妳要减肥，午餐最好能减少摄取。
由于加工工艺的原因，建议大家用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了。当你吃了很油腻的东西后喝普洱茶的刮油效果也是非常好的。
温馨提示：喝普洱茶减肥最好在饭后30分钟后，如果肠胃不好的朋友，建议不要喝浓茶。
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