茶叶是上天赐给人类的礼物，它姿态万千，还能抵御疾病。女人也是上天赐给世界的礼物，她们风姿绰约，美丽动人。当女人遇上了茶，就能碰撞出最美妙的火花，不过前提是——找到正确的打开方式。今天起，笔者就会针对女性喝茶的不同需求来推荐不同的茶饮，今天我们探讨的内容是：想要抵抗衰老，该喝什么茶才有用？

衰老是女人的头号大敌

衰老是女人的头号大敌，叶芝那些广为传唱的诗句，就是最好的见证：多少人曾爱你青春欢唱的时辰/爱慕你的美丽/假意或真心/只有一个人还爱你虔诚的灵魂/爱你苍老的脸上的皱纹。

但你可能不知道，茶叶最卓越的功效就是——抗衰老！

 

什么茶抗衰老功效最好

其实，所有的茶都有抗衰老功效，但是最厉害的还要属生普和绿茶，因为生普和绿茶中含有大量的抗衰老物质——茶多酚。这是种什么东西呢？如果从茶叶中提取出来的，它应该是白色的粉末，如果溶解在水里暴露在空气中，就会很快变成黄色、橙色、红色甚至更深的颜色。呃，这么容易被氧化吗？看起来好像很脆弱啊！但茶多酚抗衰老的终极秘密就是——被氧化。

 

普洱茶富含茶多酚

茶多酚是怎么抗衰老的

氧化是导致衰老的直接原因，因此抗衰老必须要抗氧化。刚才我们说到茶多酚很容易被氧化，既然很容易被氧化又要怎么抗氧化呢，这不是很矛盾吗？实际上，衰老是以细胞为单位进行的，要使细胞不受到氧化的伤害，就需要其他的物质来代替细胞被氧化，茶多酚就是这样的替代品。想象一下被我们喝进去的茶汤，里面有很多英勇的茶多酚分子，每当遇到想要作恶的氧化物，它们就会义无反顾地冲上去，用自己的被氧化来换取细胞的平安。听起来像是骑士保护公主的童话故事，就是这么浪漫。

 

茶多酚解救细胞——骑士解救公主

所以说，如果想要通过喝茶来达到抗衰老的功效，首先你得选对茶——生普或者绿茶。每天来一杯，清除一下体内的自由基，让皱纹出现得晚一点，让色斑形成得慢一点，让肌肤的弹性保留得久一点。青春永驻是不可能了，不过长期坚持一定会比同龄人看起来年轻，笔者身边就有活生生的例子。