看到戒烟这个标题，小编就亢奋了，吸烟的坏处众所周知，想了想那吸烟有好处吗？

根据网络搜索结果显示，吸烟的好处总结如下

1、 吸烟的人永远年轻；因为吸烟的人都会得肺炎，死的时候都很年轻

2、 吸烟的人家里永远安全，因为吸烟的人睡到半夜会咳个不停，小偷一听就知道家里有人

3、 吸烟的人不会被蚊子咬；因为抽烟的人整天都在吞云吐雾，蚊子都被熏走了

 

吸烟是什么感觉

吸烟者都明白，简单来说就是一种镇定的感觉，像婴儿时闻到妈妈的气味。身上没烟时，会有点如坐针毡，心里会有点掉了什么东西一样的发慌，烟一点上就镇定了，安份了。和人聊天，写东西时，不知不觉会多抽一点，烟没了，会有种聊不下去、写不下去的感觉，来根烟，就安定了。

抽烟是一种习惯性的心理和生理依赖，就像你出门时，看下有没有带上钥匙。睡觉前看一下手机有没有找。要是不抽烟就像失落了什么一样，心里发慌。但是喝茶也可以给你镇定的感觉哦。

 

吸烟容易上瘾

吸烟无疑是一件很上瘾的事情，尼古丁的成瘾性堪比某些毒品。尼古丁进入大脑后导致多巴胺释放增加。多巴胺增加会让人兴奋。于是你有短暂的平静愉悦感。不吸烟时你出现戒断反应，并寻找下一支烟提供给你愉悦感觉。说白了，跟毒品的原理差不多的。

很多人觉得吸烟能够使人精神。但这其实是一种错觉。因为不抽烟的时候一直在戒断状态，当然感觉不精神，不舒服。抽烟的时候恢复“正常”状态了而已。

 

戒烟时少吸点烟是个伪命题

吸烟没有安全数量的，肯定的是吸得少总比吸得多好。戒烟时可以少吸一根是一根，最终目的还是完全不抽。有些烟民想着通过减少吸烟量，再慢慢完全戒烟。可是时间一长，又恢复到原来的水平。

因为想要少吸点烟需要的意志力甚至比完全不吸要多。下定决心戒烟，大可以直接把烟扔掉，再也不买，眼不见为净。而想着吸少点烟，却随身会带着烟。就像是一大桌子菜，只能挑一样吃。能忍吗？显然是非常困难的。