很多人对于普洱茶并不看好，但是事实确是越来越火，这是一个趋势，谁都无法阻挡，究其根本原因，还是生活的改善，消费水平的提高，人们更加追求健康的生活品质，而普洱茶也因此深受这大家的喜爱。下面小编就列举普洱茶的十大好处。

①　喝普洱茶可以保持精力充沛。精力充沛，便能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张。

②　喝普洱茶可以乐观处事。品饮普洱茶的人无论是对待工作，还是生活，可以处事乐观，态度积极，乐于承担责任，严于律己，宽以待人。

③　喝普洱茶可以增强免疫力，提高对一般感冒和传染病的抵抗能力。

④　 喝普洱茶可以保持体重标准，使身体匀称，站立时身体各部位协调。

⑤　 喝普洱茶可以使眼睛明亮，反应敏捷，无炎症。

⑥　 喝普洱茶可以使牙齿清洁，无龋齿、无牙痛，牙龈色泽正常，无出血现象。

⑦　 喝普洱茶可以调整作息规律，保持良好睡眠。

现在的人生活作息不规律，喝茶可以缓解亚健康，上班压力太大，泡杯茶喝也是一个不错的放松方式。有好的健康体魄，才是一切的根本。以上好处是根据普洱茶的功效来向大家展示的，另外需要注意的是，喝茶的时间需要把握好。