你的体质该喝什么茶呢?根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说，燥热体质者，应喝凉性茶，例如，有抽烟喝酒习惯，体型较胖，容易上火者（即燥热体质者），应喝凉性茶。而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就拉肚子或者体质较弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或者温性茶。容易上火多喝绿茶或者铁观音，老拉肚子多喝乌龙和普洱。

 

   平和型体质——青茶（乌龙茶）

   正常体质，理想状态，脸色红润，精力充沛

 

   气虚型体质——青茶、红茶、黑茶

   肌肉不健壮，人容易感受疲劳，声音低弱，易出虚汗，易感冒

 

   阳虚型体质——青茶、红茶、黑茶

   手足不温、胃寒怕冷、穿衣总比别人多，容易夜尿和拉肚子

 

   痰湿型——绿茶、红茶、黑茶

   人较肥胖，多汗，有啤酒肚，肢体困重，皮肤油腻，易得糖尿病

 

   血瘀型——红茶、黑茶、绿茶、红茶

   黑眼圈、女孩子痛经、年龄大的人血液粘稠，皮肤易出现血斑点。

 

   气郁型——绿茶、青茶、红茶

   体瘦、易闷闷不乐，紧张、缺乏安全感、情绪低落，心慌、喉咙有异物感、易失眠。

 

   阴虚型——绿茶、白茶、黄茶

   皮肤干燥、手脚心发热、脸潮红、眼睛干涩、口易渴、大便易干结。

 

   湿热型——绿茶、白茶、黑茶

   脸、鼻油光发亮、易生粉刺和暗疮，有口臭，小便短黄。

 

   特禀型——绿茶、青茶、黑茶

   是起红团瘙痒、荨麻疹、易过敏，皮肤一抓就红。