时间过得飞快，转眼就又到了秋天，入秋了，天气慢慢转凉了，秋后天气时凉时热，大家要注意衣物的增减，秋天比较干燥，所以大家在日常中也要注意饮食的调整。

 

　　接下来，小编给大家推荐几款比较适合在入秋后喝的茶，对身体很好，是保健养生佳饮：

 

　　推荐一、绿茶。有部分人一到换季的时候就容易上火，会出现喉咙肿痛、便秘等现象，此时可以每天泡杯绿茶来喝喝，绿茶具有很好的降火、清热的功效，喝了绿茶后喉咙肿痛、便秘症状会有所好转。

 

　　推荐二、红茶。入秋后温差开始变大，体质不是特别好的人容易跟不上季节的变化，所以会出现身体虚弱、胃寒、脾虚等问题，这时候应该泡杯红茶来喝喝，红茶温和、滋补、养脾胃，特别适合这类朋友们在入秋后饮用。

 

　　推荐三、乌龙茶。由于季节的转换，所以很多人都会出现秋燥现象，比如咳嗽、喉咙痒等现象，而且喝了水也不见好，其实这时候喝上一杯乌龙茶就可以有效的缓解这些现象。

 

　　推荐四、菊花茶。菊花茶的功效就是清肺、去火、去毒、明目，由于秋天天气比较干燥，人也比较容易上火，所以秋天喝菊花茶再适合不过了。