喝茶养生的讲究介绍如下：

 

　　1、在不同的季节里喝不同的茶，比如在春天喝花茶，春天喝花茶可以驱赶走因冬天而留在体内的寒气；在夏天喝绿茶，夏天喝绿茶可以解暑、止渴、清热；在秋天喝乌龙茶，乌龙茶是中性茶叶，所以适合在秋天时饮用；在冬天喝红茶，红茶是温性茶叶，冬天喝可以暖胃、暖身，给人体补充热量。

 

　　2、特殊人群就不要喝茶了，比如孕妇、哺乳期妈妈、高血压、心脏病患者这几类人群就不要喝茶了。

 

　　3、不宜饮用过热的茶，喝过热的茶会对喉咙、口腔、胃对来很大伤害，时间长了会引发炎症。

 

　　4、老年人喝茶要多加注意，老年人尤其不能喝浓茶，浓茶会影响身体健康，老年人喝越淡的茶越好，淡茶才对身体健康有益。