现在爱喝黑普洱茶的人越来越多了，因为经常喝普洱茶对身体非常好，尤其是在夏天的时候喝，夏天吃饭少、出汗多，需要及时补充水分和养分，而且还能帮助消化，降脂肪，有着很好的减肥功效。

 

　　夏天普洱茶凉着喝不但好喝，而且好处多多，那么，夏天喝普洱茶有哪些好处呢？

 

　　夏天普洱茶凉着喝，一个可以帮助消化，二个可以减肥降脂，三个可以给人体补充各种维生素和矿物质，这又是为何呢？下面我们来详细了解下：

 

　　一、帮助消化；因为普洱茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而帮助消化。

 

　　二、减肥降脂；安化黑茶具有良好的解油腻、降解脂肪作用。就这点，在新疆、内蒙等地以肉食为主的少数民族必须天天喝黑茶。长期饮用安化黑茶对人体的血脂、血糖、血压具有良好的调节作用，特别常饮通便利尿的加了荷叶的荷香茯砖，对体重、体形具有良好的调控作用。

 

　　三、补充维生素和矿物质；安化黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。这真不是吹的，因为对主食牛羊肉的西北少数名族而言，饮用安化黑茶已有千百年的历史，是人体必需矿物质和各种维生素的重要来源。