黑茶：适合肉食主义者

    代表：普洱熟茶、广西六堡茶、湖南湖北的茯茶、四川的藏茶等。

    由于黑茶在加工中经过后发酵工序，茶性更温润，去油腻、去脂肪、降血脂功效更显著。平时的饮食结构以肉制品为主的朋友，可选择黑茶作为日常饮品，但食素者不要饮用素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养。黑茶还能够抑制胰腺癌的发生，降低乳腺癌发生率、延迟发生时间。