露气寒冷

将凝结也

寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。

7天小长假后的第一天班，就迎来了24节气中第一个带有“寒”字的节气，天气由凉转寒，所谓“寒露脚不露”，茶友们要注意保暖，小心着凉。

 

来一杯秋茶消消食

秋茶，顾名思义是秋天出产的茶。由于秋天降水少、气候干燥，在采制茶叶的时候，茶叶的香气被最大程度地保留了，所以茶香浓郁是秋茶的突出特点，被称为“秋香”。

十一小长假一结束，秋天也进入尾声。在家睡到自然醒的你，还能习惯快节奏的上班生活吗？假期间的大鱼大肉，不易消化，来一杯秋茶消消食。

 

喝一杯秋茶去去燥

“秋燥”是指因秋天天气干燥而引发的身体不适：鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。

单纯的白开水，补水润燥的功效明显弱于茶水，且茶水中的有益成分，对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。

姑娘们秋季皮肤补水的时候，不能只依靠“拍水”，也要注意体内补水，皮肤的“固水”工作（隔离或润肤油）也可以及早开始，以免补进的水分又被“秋燥”不经意的带走。

 

天冷了，喝杯茶

深秋来了，许多人都爱吃热腾滕的火锅、焖锅。但火锅吃多了，上火就成了困扰许多人的健康问题，乃至出现口舌生疮、便秘等症状。

此时就可以适当喝些白茶祛湿热下火气。白茶属微发酵茶，采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥，具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等，尤其对油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的作用。