夏季饮茶应注意的4个事项介绍如下：

 

　　1、饮茶要适量，忌过度饮茶 因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。

 

　　2、忌饮浓茶 茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。茶量一般每天以5～10克，分2次泡饮为宜。

 

　　3、饮茶要现饮现泡，忌久泡茶水 如泡时过久，不但会失去茶叶的清香味，使茶叶中的维生素遭到破坏，还可产生某些物质，喝后对人体产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者，更应忌饮久泡的茶水。

 

　　4、忌空腹饮茶 古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。

 

　　这四个事项希望引起大家的注意，只有适时、适量的饮茶才能有益身心健康;不要认为喝茶有利于身体就盲目的狂饮，没有时间、没有量、没有茶叶品种的限制在那边狂饮，这样反而对身体不利。茶叶是当下一个热门而有前景的行业，很多商人或是投资者已开始进行茶叶加盟项目了，但加盟任何一个行业时，都应该对其企业进行考察规划，不要盲目的投资。