空腹不能喝茶、老孕少不宜多喝茶、凉茶并非人人都能喝、脾胃虚寒要少喝茶……对于喝茶的讲究，很多人还只是一知半解。据有关数据调查，目前在我国还有90%的人喝茶方式不对。对此，有关专家提醒，喝茶习惯很重要，如果喝茶方式不对，不但没有养生保健功效，而且可能会喝出问题，目前我国大多人喝茶主要存在以下七大误区。

　　误区一：喝浓茶解酒

　　都说浓茶解酒，其实不然。酒后大量饮茶来解酒是不可取的，还有可能对肾脏有伤害，所以要忌喝茶不饮酒 酒后不喝茶。

　　误区二：茶越贵越好

　　出于养生的考虑，专家建议大家不必购买特别贵的茶。就多酚类物质的总量来说，每种茶都差不多。不过，根据各种茶叶的加工工艺各有区别，营养成分也会不一样。

　　误区三：菊花茶加冰糖

　　虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人喝菊花茶不宜加糖。所以，喝菊花茶加不加冰糖，还得先了解自己体质。

　　误区四：茶越新鲜越好

　　很多人都有这种看法。但是，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶应忌喝。

　　误区五：喝茶能补充代替补水

　　秋季干燥，很多人会选择以每天喝大量的茶来进行补水，其实这是一种错误的认知，因为饮茶不但不能为身体补充水分，反而会带走水分。

　　误区六：一年四季喝同一种茶

　　一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。可依据“春喝花茶，夏喝绿茶，秋喝清茶，冬喝红茶”的规律来选择。比如，春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发。

　　误区七：隔夜茶有毒

　　很多人以为，隔夜茶不能喝，要倒掉。这个不全对。什么样的隔夜茶能喝?什么样的隔夜茶不能喝?其实，保存良好的隔夜茶不光可以喝，而且还有以下保健作用：抗癌、抗氧化、止血、明目、止痒、生发、固齿洁齿、除口臭、防晒、去腥除油腻。